Fasting - La méthode du jeune intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps - JB Rives
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Fasting - La méthode du jeune intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

By JB Rives

  • Release Date: 2017-05-04
  • Genre: Santé et bien-être
Score: 4
4
From 215 Ratings

Description

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie.
Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
En bonus dans ce livre :
● Pourquoi on prend du poids
● Les dernières découvertes sur le jeûne
● Comment booster les hormones brûleuses de graisse
● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.


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Reviews

  • Efficace

    5
    By Wisopy
    J’ai pris depuis peu l’habitude du jeun quotidien voir de 24h, quel plaisir de se sentir bien, de revivre, en plus de l’exercice physique, renforcement musculaire pour ma part à l’aide de l’appli Nike Training Club je commence à me sculpter ! A lire sans hésitations, très instructif d’apprendre sur soi-même.
  • Peu d’information

    2
    By Chrisnem009
    Le contenu du livre est vraiment très léger et le sujet du jeune intermittent n’est finalement que peu développer. Habituellement les livres des éditions souccar sont de véritables mines d’informations et celui ci n’est pas à la hauteur.